hj412093843
等級(jí)：普通會(huì)員
問題：1
回答：0
積分：125
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2樓
warmwinter
等級(jí)：醫(yī)網(wǎng)專家
問題：14
回答：1529
積分：61490
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被管理員采納獲獎(jiǎng)勵(lì)積分?jǐn)?shù)：30分
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您好
造成手腳冰冷的主要原因有：
＊心臟衰弱，無法使血液供應(yīng)到身體末梢部位。
＊體內(nèi)血液量不夠，血紅素和紅血球偏低。
＊血管中有阻塞，或發(fā)燒、感冒等都會(huì)影響大腦中樞神經(jīng)，導(dǎo)致手腳冰冷。
＊交感神經(jīng)功能出了問題，使肌肉遇冷無法緊縮，產(chǎn)生熱能以耐寒。
建議您可以采用以下方法嘗試治療：
1.勤運(yùn)動(dòng)．勤甩手
2.多補(bǔ)充維他命E
3.多吃含煙堿酸的食物,如動(dòng)物肝臟、蛋、牛奶、起士、糙米、全麥制品、芝麻、香菇、花生、綠豆、咖啡等。
4.多吃堅(jiān)果．胡蘿卜
5.培養(yǎng)吃辛辣食物的習(xí)慣
6.常吃溫補(bǔ)食物
7.不要過度饑餓
8.注意保暖
9.穴道按摩
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